末梢神经炎是指末梢神经受到损害或炎症导致的炎性神经疾病。中医治疗末梢神经炎通常采用综合疗法，包括中药、针灸、按摩等。 1. 中药治疗：根据病情选择药物，常用的有活血化瘀、祛风散寒、温经止痛等中药。例如，川芎、红花、当归等可以促进血液循环，改善神经供血情况；白芷、羌活等可以祛风散寒，缓解疼痛和肌肉痉挛；党参、黄芪等可以提高免疫力，加速神经修复。 2. 针灸疗法：通过刺激特定的穴位，改善气血循环，调节神经功能。例如，足太阴肺经的重要穴位太白和太淵可以活血化瘀，改善气血循环；足太阳膀胱经的盛华穴可以缓解神经痛和疼痛。 3. 按摩治疗：通过手法按摩，促进血液循环和神经系统的调节。适当的按摩可以缓解肌肉疼痛和痉挛，改善神经传导功能。例如，经络按摩、推拿、拔罐等可以促进血液循环和气血调节。 中医治疗末梢神经炎的原理是通过调整体内的阴阳平衡，促进气血流通，解除炎症和疼痛，达到修复受损神经和恢复神经功能的目的。但是要注意，中医治疗需要根据个体情况进行辨证施治，因此治疗效果会存在一定的差异，患者需要咨询专业的中医医生，进行个体化的治疗方案。同时，中医治疗一般需要一定时间的积累和坚持，患者需要耐心配合治疗过程。
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打造要多少体力?
身体的体力是通过日常锻炼和良好的生活习惯培养出来的。要提高体力水平，需要持续进行有氧运动、力量训练和灵活性训练。具体的体力水平因个人而异，取决于每个人的目标和需求。然而，根据通用健康指导，大部分成年人每周需要进行150分钟的中等强度有氧运动，以及两次以上的力量训练。同时，保持良好的饮食、充足的睡眠和减少压力也很重要。因此，打造体力需要时间和坚持，可以根据个人情况制定合适的目标和计划。
接受专访时大方谈及自己：“虽然有人说我的脸变了、老了，但是年纪大是理所当然的，我不会太在意这些小事。,【编审：卢超峰】
